Мало хто знає, що насіння коноплі містить амінокислоти, білки, калій, магній, корисні жирні кислоти. Насіння приємне на смак та може доповнити ваші повсякденні страви. Також з насіння отримують цінну конопляну олію. Для збереження корисних властивостей важливе правильне зберігання насіння, тож на це варто звернути особливу увагу. Великий вибір насіння конопель можете знайти за посиланням https://semena-kannabisa.com/ua/.
Як використовувати насіння конопель?
Насіння конопель відзначається якістю та вишуканим смаком. Це не очищене насіння відкриває перед вами безмежні можливості для збагачення здоров’я та щоденного харчування. Насіння конопель вирізняється протизапальними та антибактеріальними властивостями, його вживання сприяє зміцненню імунітету, нормалізації нервової системи, покращує памʼять та сон. Може бути корисним для людей будь-якого віку та стилю життя – людей похилого віку, підлітків, спортсменів, прихильників вегетаріанського харчування. Також насіння використовують для зміцнення серцево-судинної системи, покращення регенерації тканини, нормалізації роботи печінки, виведення токсинів з організму, стимуляції лактації у молодих мам, усунення проблем з потенцією, зниження ризику онкозахворювань, лікування анемії та інфекційно-запальних захворювань органів дихання. Насіння має різний спектр застосування. Попри те, очищене воно чи ні, насіння не вимагає термічної обробки. Тож його можна вживати, зберігаючи при цьому цінні поживні речовини. Ви можете легко додавати їх до звичайних страв, таких як салати, макарони, супи, каші, йогурти та мюслі. Вони також придатні для безпосереднього споживання. Для випікання краще використовувати ціле насіння, оскільки шкірка допомагає зберегти поживні речовини під час процесу випікання. Включення насіння конопель у раціон може забезпечити численні переваги для здоров’я.
Насіння коноплі є у складі багатьох косметичних продуктів, які зволожують та живлять суху шкіру, усувають алергічні реакції, зміцнюють шкіру, протистоять її передчасному старінню.
Як додати насіння в їжу?
Насіння можна додавати у ранкову кашу та включати його у рецепт овочевих коктейлів, поєднуючи, наприклад, з різноманітними спеціями або медом. Експерти радять вживати насіння коноплі, попередньо замочене у воді, пророщене або подрібнене.
Протипоказань до застосування конопляного насіння немає. Але варто бути обережними з дозуванням. Особливо тим людям, які страждають на алергічні реакції, мають захворювання серця та судин, запаморочення, втрату свідомості, порушення координації та прискорене серцебиття. Тож перед початком застосування краще отримати консультацію дієтолога.